Tagi: owoce zdrowe odżywianie
fot. fotolia.com
Owoce w natarciu - wszak to czas gdy możemy się w sposób naturalny dowitaminizować, kuszące kolorowe i zdrowe - leżą na straganach, a w przypadku szczęściarzy – posiadaczy działek, ogrodów i sadów rosną na grządkach, wiszą na drzewach i krzewach. Warto skorzystać z tych darów natury, tym bardziej, że niektóre owoce mają wyjątkowe właściwości. Na przykład wiśnie - czy wiecie, że ich regularne spożywanie obniża ryzyko cukrzycy i chorób serca? Poza tym wiśnie poprawiają stan naczyń krwionośnych, działają przeciwzapalnie, obniżają we krwi poziom cholesterolu, trójglicerydów i glukozy.
